![](https://huuhuuonlinestore.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_9015-768x1024.jpg)
私の好きなハーバルサウナで使われているドライハーブ。
カミン(ウコン)、プライ(ポンツク生姜)、タクライ(レモングラス)、マカーム(タマリンド)、カラブーン(樟脳)など。
ひとつかみほどのハーブを小鍋にお水を入れて沸かし、ハーブを濾して足湯のたらいに移してください。
濾した後のハーブは乾かして、何度か使えます。
生姜やレモンなどを足すとスッキリ温まります。
![](https://huuhuuonlinestore.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_9065-1-768x1024.jpg)
私の好きなハーバルサウナで使われているドライハーブ。
カミン(ウコン)、プライ(ポンツク生姜)、タクライ(レモングラス)、マカーム(タマリンド)、カラブーン(樟脳)など。
ひとつかみほどのハーブを小鍋にお水を入れて沸かし、ハーブを濾して足湯のたらいに移してください。
濾した後のハーブは乾かして、何度か使えます。
生姜やレモンなどを足すとスッキリ温まります。